Water
Hoort in het vak Water, thee en koffie
Bij zwangerschap
Dit product is veilig om te drinken tijdens de zwangerschap. Heb je loden waterleidingen? Drink geen water uit een loden leiding. Je kunt dan te veel lood binnenkrijgen wat schadelijk is voor je gezondheid en die van de baby. Heb je nieuwe waterleidingen? Laat dan de eerste 3 maanden de kraan voor gebruik even doorstromen.
Water staat daarnaast in de Schijf van Vijf en is daarom een gezonde keuze. Je hebt op een dag ongeveer 1,5-2 liter vocht nodig.
Voor ouderschap
Dit product staat in de Schijf van Vijf.
Geef je je kind nu vaak zoete drankjes? En wil je aanleren om water te drinken? Geef je kind dan langzaamaan een steeds minder zoete smaak. Verdun een sapje of siroop met steeds meer water. Wil je kind geen water? Geef het rustig wat tijd en blijf proberen. Je kind heeft op een dag ongeveer 5-7 bekertjes drinken (inclusief melk) nodig.
