Sushi
Sushi staat niet in de Schijf van Vijf. 1 sushi is een dagkeuze, omdat het een kleine keuze is buiten de Schijf van Vijf
Bij zwangerschap
Sushi met rauwe vis is niet geschikt tijdens de zwangerschap. Je kan wel sushi eten met bijvoorbeeld alleen groenten, zeewier, gaar ei en tahoe. Let er bij tahoe op dat je er niet te veel van neemt, vanwege isoflavonen.
Sushi staat daarnaast niet in de Schijf van Vijf omdat het te veel ingrediënten bevat die niet in de Schijf van Vijf staan.
Voor ouderschap
Dit product staat niet in de Schijf van Vijf omdat het te veel ingrediënten bevat die niet in de Schijf van Vijf staan.
Let op: geef je kind tot 4 jaar geen sushi met rauwe vis. Je kind kan wel sushi eten met bijvoorbeeld groenten, gaar ei en tahoe. Snijd sushi in stukjes, zeewier kan taai zijn. En geef niet te veel, er zit best veel zout in.
