Salami
Vleeswaren staan niet in de Schijf van Vijf 1 plak salami is een weekkeuze, omdat het een grote keuze is buiten de Schijf van Vijf
Bij zwangerschap
Salami is nog deels rauw. Er kunnen ziekmakers zoals Toxoplasma gondii in zitten, deze zijn gevaarlijk voor je baby. Eet dit daarom niet. Als je salami goed verhit, bijvoorbeeld in de oven, dan kan het wel. Let erop dat vleeswaren na openen 2 dagen (voor jou als zwangere) houdbaar zijn in de koelkast.
Dit product staat daarnaast niet in de Schijf van Vijf omdat in vleeswaren vaak veel zout of verzadigd vet zit. Wissel broodbeleg af met gezonde opties zoals 100% pindakaas of 30+ kaas.
Voor ouderschap
Dit product staat niet in de Schijf van Vijf omdat in salami veel zout en verzadigd vet zit. Geef je kind liever minder vette vleeswaren (zoals kipfilet) en wissel broodbeleg af met gezonde opties zoals 100% pindakaas of light zuivelspread.
