Runderlap
Hoort in het vak Peulvruchten, noten, vis, ei, vlees en zuivel(alternatieven)
Bij zwangerschap
Dit product kun je veilig eten tijdens de zwangerschap. Let er wel op dat je rundvlees goed verhit. Rauw vlees kan ziekmakende bacteriën bevatten die schadelijk zijn voor je baby.
Runderlappen staan daarnaast in de Schijf van Vijf en zijn daarom een gezonde keuze.
Voor ouderschap
Dit product staat in de Schijf van Vijf.
Als vlees goed verhit is en vanbinnen niet meer roze is, zijn alle ziekmakende bacteriën dood.
