Gevulde koek
Koek staat niet in de Schijf van Vijf 1 gevulde koek is een weekkeuze, omdat het een grote keuze is buiten de Schijf van Vijf
Bij zwangerschap
Dit product kun je veilig eten tijdens de zwangerschap.
Een gevulde koek staat echter niet in de Schijf van Vijf. Koek bevat veel calorieën, suiker of verzadigd vet. Koek bevat weinig nuttige voedingsstoffen. Je kunt ervoor kiezen om de portie klein te houden.
Voor ouderschap
Dit product staat niet in de Schijf van Vijf. Een gevulde koek bevat veel calorieën, suiker of verzadigd vet. Geef je kind liever een kwart of een halve koek of geef een ander, kleiner koekje.
