Frietjes
Gefrituurde friet staat niet in de Schijf van Vijf 1 portie gefrituurde frietjes is een weekkeuze, omdat het een grote keuze is buiten de Schijf van Vijf
Bij zwangerschap
Dit product kun je veilig eten tijdens de zwangerschap.
Friet staat echter niet in de Schijf van Vijf. Van frituren worden producten erg vet, wat veel calorieën levert. Gefrituurde aardappelproducten staan daarom niet in de Schijf van Vijf. Als je toch thuis frituurt kun je het beste kiezen voor een vloeibaar frituurvet of zonnebloemolie uit de Schijf van Vijf. En hou je de portie klein? Dan scheelt dat ook nog de nodige calorieën. Friet dat je bereidt in de koekenpan, oven of airfryer (en zonder toegevoegd zout) staat wel in de Schijf van Vijf.
Voor ouderschap
Dit product staat niet in de Schijf van Vijf. Van frituren worden producten erg vet, wat veel calorieën levert. Gefrituurde aardappelproducten staan daarom niet in de Schijf van Vijf. Als je toch thuis frituurt kun je het beste kiezen voor een vloeibaar frituurvet of zonnebloemolie uit de Schijf van Vijf. Je kunt ervoor kiezen de portie voor je kind klein te houden. Friet dat je bereidt in de koekenpan, oven of airfryer (en zonder toegevoegd zout) staat wel in de Schijf van Vijf.
