Ei
hoort in het vak Peulvruchten, noten, vis, ei, vlees en zuivel(alternatieven)
Bij zwangerschap
Dit product kun je veilig eten tijdens de zwangerschap. Verhit eieren goed voordat je ze eet. Het eten van rauw ei kan leiden tot een voedselinfectie bij jezelf.
Ei staat daarnaast in de Schijf van Vijf en is daarom een gezonde keuze.
Voor ouderschap
Dit product staat in de Schijf van Vijf. Door op tijd producten zoals 100% pinda en ei aan je baby te geven wordt de kans op een allergie voor deze producten kleiner. Je baby mag vanaf 4 maanden pindakaas of fijngemaakt gebakken roerei. Het advies is om te beginnen met het geven van pindakaas en ei vóór je kind 8 maanden oud is.
Verhit eieren goed voordat je kind ze eet. In niet goed verhitte producten kunnen ziekmakende bacteriën zitten. Jonge kinderen zijn daar extra gevoelig voor.
