Schijf van Vijf – poster, dag- en weekkeuze
€10,00
Een poster in A1 formaat met daarop de Schijf van Vijf en aan de achterzijde een cirkel voor de menstruele cyclus die voor verschillende werkvormen gebruikt kan worden. 2 A4 documenten met daarop Dagkeuze en Weekkeuze
Login rechtsboven.
Beschrijving
De poster van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum wordt gebruikt bij verschillende werkvormen over Gezonde voeding. De Schijf van Vijf is een voorlichtingsmodel wat betekent dat het gemaakt is om iets makkelijk uit te leggen. Je ziet bijvoorbeeld direct: ik heb véél groente en fruit nodig en een beetje olie en vet. De poster kan gebruikt worden, samen met Dag- en Weekkeuze pagina’s en de kaartenset Voedingsmiddelen Ouderschap of Voedingsmiddelen Zwangerschap bij verschillende werkvormen.
Naast producten uit de Schijf van Vijf zijn er ook producten die erbuiten vallen zoals bijvoorbeeld snoep, snacks en frisdrank. Ook vleeswaren, witbrood, sauzen en kant-en-klare maaltijden zoals pizza’s vind je niet binnen de Schijf van Vijf. Ze bevatten te veel suiker, zout of verzadigd vet, of te weinig vezels. Het advies is daarbij: neem ze niet te veel en niet te vaak. Concreet: 3 tot 5 kleine porties per dag = Dagkeuze. Neem maximaal 3 keer per week een grotere keuze van buiten de Schijf van Vijf, zoals witte pasta, volvette kaas of frisdrank = Weekkeuze.
